Sandymmv- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1663 ккал

Жир: 57,49г | Белк: 119,09г | Углев: 161,23г. Завтрак: Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 82%, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Café con Leche. Обед: Marpa Taco de Jamón Curado, Hacendado + Proteínas Limón , Harina Blanca, Hacendado Garbanzos Cocidos, SOS Arroz Bomba, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Huevo Cocido. Ужин: Milbona Arroz con Leche, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , El Pastor Queso de Mezcla Curado, Tomates Cherry, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Auchan Brotes de Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja. Перекус/Другое: Santiveri Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno , la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса