susannefa- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

77,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

601 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 30,85г | Углев: 60,40г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Lingonsylt, Kokt Ägg. Обед: Favorit Haricots Verts, ICA Lammkorv. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Преподавание - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса