HeartofGold42- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

2097 ккал

Жир: 87,51г | Белк: 104,84г | Углев: 217,32г. Завтрак: Пить Кофе Эспрессо Американо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Томатный Суп. Обед: Яичница. Ужин: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Яшкино Мягкие Вафли с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Перекус/Другое: Окрошка на Кефире, Оладьи, Nestle Кит Кат (34г). подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час, Гребля - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса