Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natysik3783
Журнал
25 май 23
natysik3783- Журнал, 25 май 23
Параметры Пользователя natysik3783
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Наконец то я перешагнула цифру 90! Ура
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2023:
1415 ккал
Жир: 60,03г | Белк: 97,87г | Углев: 112,22г.
Завтрак:
Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Чудо Печь Рижский Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Coffee Like Латте (300мл), Безе.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natysik3783-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю