a.nilegna- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя a.nilegna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1397 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 65,34г | Углев: 204,97г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлеб. Обед: Магнит Банан, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Бургер Кинг Латте без Сахара, Myprotein Протеин Шоколадная Паста. Ужин: Вареники Чернышыхинские с Вишней, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл). Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.nilegna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.nilegna- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

a.nilegna-Изменение Веса