Jenni Costa- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Jenni Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1022 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 53,80г | Углев: 113,22г. Завтрак: Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Plus Vita Pão Integral 30%. Обед: Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Cozido, Alface, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Bom Sabor Azeite de Oliva, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral, Café com Leite Integral, Abacaxi. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenni Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenni Costa- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Jenni Costa-Изменение Веса