Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dasilvaluis
Журнал
24 май 23
dasilvaluis- Журнал, 24 май 23
Параметры Пользователя dasilvaluis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2023:
3122 ккал
Жир: 101,19г | Белк: 133,27г | Углев: 427,56г.
Завтрак:
Profit Whey Isolate Protein Mix, Solução Eletrolítica de Reposição de Fluidos, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Caseirinho Pão de Leite, Mousse de Maracujá, Banana.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Batata (com Casca), Almôndegas de Carne de Vaca, Frango a Milanesa, Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa.
Ужин:
Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina.
подробнее ...
3661 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Работа - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dasilvaluis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю