Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CParky
Журнал
24 май 23
CParky- Журнал, 24 май 23
Параметры Пользователя CParky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2023:
2101 ккал
Жир: 69,67г | Белк: 170,56г | Углев: 207,65г.
Обед:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Wyman's Mango Berry with Wild Blues, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Apples, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Ужин:
Cauliflower , Royal White Basmati Rice, Chickpea Curry.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Bananas.
подробнее ...
3220 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CParky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю