Carla Pat- Журнал, 24 май 23

227 calorias para um café da manhã pós treino,nada mal pra quem ta recomeçado pela enésima vez😋

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1225 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 44,20г | Углев: 99,92г.   Завтрак: Psyllium, Abacate, Café com Leite Integral, Bacon, Ovo, Queijo Branco. Обед: Cober Top Meio Amargo Chocolate Meio Amargo , Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Hortifruti Mandioca Cozida, Linguiça de Frango. Ужин: Skol Cerveja, Café com Leite Integral, In Natura Tomate, Alface, Peito de Frango, Maionese Caseira, Queijo Branco, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Wickbold Rap10 Integral. Перекус/Другое: Cemil Leite Condensado. подробнее ...