My my my my- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя My my my my | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1547 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 56,30г | Углев: 175,89г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сметана , Редис, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Ужин: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

My my my my-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

My my my my- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

My my my my-Изменение Веса