Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Álida Carvalho
Журнал
27 июн 15
Álida Carvalho- Журнал, 27 июн 15
Параметры Пользователя Álida Carvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou aos poucos entrando na dieta Low Carb Hight Fat, evitando as gorduras que me fazem mal... Eu demorei a atualizar meu peso, pois havia engordado e chegado aos 80 kg, e assumi um compromisso comigo mesma para me pesar novamente com peso inferior ao da pesagem anterior. Pois bem, nas duas últimas semanas, comecei a contar os carboidratos que ingiro (só aprendi a fazer isso há 13 dias). Ás vezes eu consumi 20 , outras vezes 50 outras vezes até 100 gramas de carbo. Enfim, a primeira semana eliminei 2,5 kg e na última semana emagreci mais 1 Kg. E agora consegui, embora no sistema do FatSecret constem apenas a perda de 250 gramas, isso esconde uma odisséia de engorda e emagrece e muito estudo sobre lowcarb... pra mim o que a comunidade lowcarb está cansada de saber, é novidade... :-)
Acredito que agora eu vá conseguir engrenar de vez no emagrecimento !!!
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,0 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Simmmmmm...... e conta conosco !
27 июн 15 написано членом:
VicenteRS
É o q eu recomendo em 100% dos casos... ESTUDAR antes de começar lowcarb... pq ñ tem como negar suas evidências... \o/²
27 июн 15 написано членом:
rogerpaixao
Com certeza Álida!! Para mim está dando muito certo e estou me sentindo ótima. Bjs
27 июн 15 написано членом:
Patmagra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Álida Carvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю