Akidalia- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя Akidalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

dari tahun 2020 sampai 2021 berhasil turun 17 kilo dan ke 2023 nya makan nya gak sehat melulu alhasil naik 10 kilo...
tapi gpp... sekarang diniatin makan sehat lagi biar body goal lagi...
10 kilo hempaskan bismillah💪

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

914 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 55,87г | Углев: 121,19г. Завтрак: Kapal Api Kopi Mocha, Daun Singkong, Tahu, Uleg Sambal Bawang , Ikan Panggang, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Tempe Orek, Daun Singkong, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akidalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akidalia- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

Akidalia-Изменение Веса