Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cibelepaulino_
Журнал
21 май 23
cibelepaulino_- Журнал, 21 май 23
Параметры Пользователя cibelepaulino_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023
95 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2023:
1608 ккал
Жир: 118,61г | Белк: 87,18г | Углев: 48,77г.
Завтрак:
La Violetera Castanhas do Pará, Café, Dux Whey Protein Isolado Cookies .
Обед:
Costela de Porco, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Toscana.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tirol Queijo Mussarela (18g).
Перекус/Другое:
Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Coco Low Carb.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cibelepaulino_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю