mrklz- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя mrklz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

36,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1050 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 38,63г | Углев: 144,93г. Завтрак: Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Хлеб с Отрубями, Кофе. Обед: Сладуница Конфета Тирамиссо, Медвежонок Барни Барни Абрикос. Ужин: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Медвежонок Барни Барни Абрикос, Мясновъ Горошек Зеленый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Перекус/Другое: Конти Конфета Золотая Лилия, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

1117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Учеба - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrklz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrklz- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

mrklz-Изменение Веса