|
Breakfast
|
1515 ккал
|
Жир: 53,58г | Белк: 85,75г | Углев: 158,90г.
Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Bran Flakes. Обед: Doughnut, Asda Mandarin Segments, Asda Corned Beef, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Celery, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Carrots, Egg, Tesco Grated Carrot, Prymat Fried Onion, PBMG Bacon Flavour Crumbles, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce. Ужин: Asda Smart Price Mushy Peas, Tesco Lean Stewed Steak in Gravy, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Sliced Leeks, Asda Brussel Sprouts, Asda Sweet Potato, Asda Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Aldi Mini Viennetta, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Aldi Dried Prunes. подробнее ...
|
|
 Комментария
40g of Branflakes, 50ml of semi-skimmed milk & 30ml of skinny foods golden syrup😃👍
24 май 23 написано членом: jontyboy
|
Its very easy to pour out a massive bowl of breakfast cereal that takes you way over your calories. I use a scoop to measure mine.
24 май 23 написано членом: Anne_145
|
24 май 23 написано членом: sabira akhundova
|
Thanks sabira akhundova😃👍
24 май 23 написано членом: jontyboy
|
Yes Anne it so easy to over indulge. I weigh everything and have constant amounts day in day out😃👍
24 май 23 написано членом: jontyboy
|
24 май 23 написано членом: Chessnut64
|
24 май 23 написано членом: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
