perseo73- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1522 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 115,77г | Углев: 189,83г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light, Max Protein Proteinella. Обед: Ciliegie, Delizie del Sole Pesto Pomodori Secchi e Pistacchi, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno. Ужин: Panino Bianco Morbido, Merluzzo Dell'atlantico. Перекус/Другое: Gelatelli Protein Ice Bar, Prozis Proteine in Polvere, Milk Porridge con Yogurt. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю