AliyaN_A- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя AliyaN_A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1116 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 62,86г | Углев: 98,25г. Завтрак: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Творожок, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Обед: Олейна Масло Растительное , Bonfesto Моцарелла, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза. Ужин: Персики. Перекус/Другое: Калина Малина Говядина по-Строгановски и Каша Гречневая, Калина Малина Запеканка Творожная . подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Кардио - 12 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliyaN_A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliyaN_A- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

AliyaN_A-Изменение Веса