nicholaix- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok this is not a political forum. That said, OMG happy happy dance!(even if its on one foot) Woohoo!
OK back to your Friday.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1086 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 46,87г | Углев: 155,22г. Завтрак: wheat bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Old El Paso Medium Taco Sauce, Egg, Dasani Bottled Water (20 oz). Перекус/Другое: Flavorite Sliced Strawberries, Bananas, wheat bread, walmart gr value natural peanut butter. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

As Always, Congrats on this and ALL of your GREAT progress!!!!!!!!!!!

26 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

The swelling has gone down some and now it HURTS. I hate it when the doctor is right. To be fair I stink at staying off it. Ortho guy in a couple weeks but really I just have to rest it until it heals.

26 июн 15 написано членом: nicholaix

Ice? Ibuprofen?

26 июн 15 написано членом: HCB

Hope it heals soon and less pain. I wonder if the fitbit counts hops as well as steps? :)

26 июн 15 написано членом: jmb3450

I think hops should count double! And, by the way, happy dancing for you too on both feet! :)

26 июн 15 написано членом: izzypup68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса