brendinhagabi1998- Журнал, 23 май 23

Параметры Пользователя brendinhagabi1998 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2023:

952 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 59,74г | Углев: 120,40г. Завтрак: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nissin Cup Noodles Bolonhesa. Перекус/Другое: DIA Cajá Manga, Haribo Melancia. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendinhagabi1998-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendinhagabi1998- Журнал, 23 май 23

Оставить свой Комментарий

brendinhagabi1998-Изменение Веса