Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
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65,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2663 ккал
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Жир: 78,13г | Белк: 172,94г | Углев: 309,96г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Обед: Hacendado Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Barra Pan, Mercadona Atún Natural, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Barra Pan, Hacendado Langostinos Rebozados, Cebollas, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Barra Pan, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...
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Потеряно 0,9 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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