Alin_ka- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1491 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 104,88г | Углев: 134,28г. Завтрак: Лимон, Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Молоко 2,5%, Крупа Пшено Шлифованное. Обед: Aro Сыр Кашкавал, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Помидоры, Вареное Яйцо, Молоко 2,5%, Aro Сыр Кашкавал, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Черешня, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Клубника. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса