Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 83,13г | Белк: 106,08г | Углев: 222,47г.
Завтрак: Тортьяна Пирожное Медовое Блаженство, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Мокшанский Творог 9%. Обед: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Голден Яблоко , Абрикос. Ужин: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Антонов Двор Брауни, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Индилайт Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
