Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2023
|
47,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1242 ккал
|
Жир: 39,12г | Белк: 64,41г | Углев: 156,86г.
Завтрак: Маркет Перекресток Изюм Светлый , Просто Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Обед: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Помидоры Черри, Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей, Курица Вареная, Ашан Киви. Ужин: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Просто Молоко 2,5%, Биомакс Йогурт. Перекус/Другое: SPAR Маршмеллоу, Кешью, Красный Октябрь Алёнка, Essen Конфета Даежь, Пятерочка Груша Сезонная, Просто Молоко 2,5%, SPAR Маршмеллоу, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок , Просто Молоко 2,5%, Fresh Netto Ядра Орехов Кешью, Просто Молоко 2,5%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wildkaty at home-Изменение Веса
|
