|
My daily dose of chocolate. I had planned on a square of dark chocolate, but the family decided to have these chocolates after dinner. Put me 50 calories over for today, but that's not too much, I can make it up tomorrow.
|
1855 ккал
|
Жир: 90,71г | Белк: 102,08г | Углев: 169,25г.
Завтрак: Mission Foods White Corn Tortilla, Bananas, Calavo Avocado, Olive Oil, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mushrooms, Scrambled Egg. Обед: Corn bread, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Broccoli, John Morrell Diced Ham, Hormel Cheese Sauce. Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chicken noodle soup. Перекус/Другое: Choceur Milk Hazelnut Crisp, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Bob's Red Mill Flax Seed, Kirkland Signature Greek Yogurt, Full Circle Whey Protein Powder, Strawberries. подробнее ...
|
|
2649 ккал
|
Упражнение:
Йога - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
wafflewitz-Изменение Веса
|
