Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jenni Costa
Журнал
22 май 23
Jenni Costa- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Jenni Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
989 ккал
Жир: 39,69г | Белк: 80,24г | Углев: 81,08г.
Завтрак:
Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Pão Integral.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Kenko Gergelim Branco Tostado, Repolho, Vapza Carne Seca Desfiada, Bonduelle Seleta de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Batata Doce Cozida, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jenni Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю