vivisamorim- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя vivisamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1848 ккал

Жир: 91,13г | Белк: 130,94г | Углев: 134,25г. Завтрак: Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Обед: Pasta de Amendoim, Abóbora Cabotia, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Alface Rúcula, Casa Fiesta Dip de Guacamole , Gomes da Costa Salada Com Atum e Batata. Ужин: Ovo Mexido, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite A2, Housewhey Whey Protein Concentrado Paçoca . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivisamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivisamorim- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

vivisamorim-Изменение Веса