Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheilavanwijk
Журнал
22 май 23
Sheilavanwijk- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя Sheilavanwijk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bijna 34 uur gevast (doel was: min. 48 uur). Zaterdag gaan we er weer voor. 🤘🏼
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super knap!!💪🏻💪🏻👊🏼
22 май 23 написано членом:
martijnmijnders
Drink je ook geen water?
22 май 23 написано членом:
Scarlet3
Zaterdag wordt knapper. 😈
22 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Absoluut wel water. En koffie. Zwart. 🦸🏻♂️
22 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Oke, dank!
22 май 23 написано членом:
Scarlet3
Cool. Las daar van het weekend over. 2.5 kg en 3 dg vasten zelfs 5 kg. Kan onderdeel keto zijn, toch?
22 май 23 написано членом:
j400
5 kg? Sure, als je zo’n 40.000 kcal minder binnenkrijgt. 🥴 Weet niet wat je bedoeld met “onderdeel van keto”, maar met een langere vast kom je wel vroeg of laat in ketose … :)
23 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Openai: Na 1 dag vasten val je ongeveer een halve tot anderhalve kilogram af, terwijl zij die meer energie verbruiken tot wel tweeënhalve kilogram kunnen verliezen. Na twee dagen niet eten kan het gewichtsverlies oplopen tot 2,5 kilogram tot 4,5 kilogram, afhankelijk van de persoon
23 май 23 написано членом:
j400
J400, even serieus. Is DIT geproduceerd door kunstmatige intelligentie? 😵💫
23 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Hoe kom je daar bij, J400? Je verbruikt op een dag zo’n (gemiddeld) 2000kcal als vrouw zijnde. Als je die niet eet val je dus zo’n 250 gram (777 kcal is 100 gram) af. Vast je 3 dagen dan val je dus 750 gram af. Je zult hooguit vocht kwijt raken, wat wel in de liters dus kilo’s kan lopen omdat elke gram koolhydraat in het lichaam zich hecht aan 3 gram water. Tevens krijg je geen zouten binnen (al wordt suppletie van elektrolyten wel aangeraden bij lang vasten) en dat zal extra vocht onttrekken aan je lichaam. Dus ja, de weegschaal geeft mogelijk een verschil van meerdere kilo’s maar dat is voornamelijk vocht.
23 май 23 написано членом:
SabineS85
Het is beter om de vraag aan Sabine te stellen, dan aan OpenAI 🥺😁. De kans is ook nog eens groot dat je vóór en/of ná het vasten meer calorieën gaat verslinden, en al helemaal wanneer vetverlies geen (hoofd)doel is …
24 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Jullie hebben idd gelijk. Ik citeer.. Na 1 dag vasten val je ongeveer 250 gram aan echt lichaamsvet af. Het aanvankelijke gewichtsverlies kan steil lijken vanwege het watergewicht. Als je na 24 uur vasten klaar bent, ben je ook echt klaar. Tijdgebonden eten is dus een compleet andere benadering dan caloriebeperking¹. Als je net begint met vasten, kun je 1 of 2 kleine maaltijden per dag nemen om te wennen aan het vasten. Iemand met een dagelijkse energiebehoefte van 2000/2500 kcal, mag op vastendagen 25% daarvan (500/625 kcal) binnenkrijgen³. Laat me weten als ik nog iets anders voor je kan vinden. Bron: Gesprek met Bing, 28-5-2023 (1) 1 Dag Vasten: Hoeveel Val je Af? - Human Nature. https://gohumannature.com/24-uur-vasten/. (2) Het vastendieet en intermittent fasting | Consumentenbond. https://www.consumentenbond.nl/gezond-gewicht/intermittent-fasting-en-vastendieet. (3) Hoeveel val je af met 2 dagen vasten? - Webwoordenboek.nl. https://webwoordenboek.nl/kenniscentrum/hoeveel-val-je-af-met-2-dagen-vasten. (4) Afwisselend vasten: is dat goed voor je hart? | Hartstichting. https://www.hartstichting.nl/gezond-leven/gezond-eten/afwisselend-vasten-dat-goed-voor-je-hart.
27 май 23 написано членом:
j400
J400, leuk trouwens! Dat je meer informatie bent gaan opzoeken. 💆🏻♂️👏🏼
31 май 23 написано членом:
Sheilavanwijk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheilavanwijk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю