ani23ani- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2015

62 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1576 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 102,31г | Углев: 129,43г. Завтрак: Савушкин Сметана 12%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Кофе. Обед: Ласковое Лето Сметана 12%, Hortex Клубника Замороженная, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сытоедов Макароны по-Флотски. Ужин: Майонез, Жареное Яйцо, Сытоедов Макароны по-Флотски, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса