nvrquit0383- Журнал, 22 май 23

Weekend of not tracking and ratting all the bad food…lots of alcohol and 1am onion rings certainly didn’t help. Back to the grind today!

80,6 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг.    Еще предстоит сделать: 18,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2001 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 73,70г | Углев: 185,10г.   Обед: Blueberries , Sir Kensington Mayonnaise, Great Value Honey Ham, Country Harvest 7 Grain Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Ужин: Red Salsa, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Calavo Avocado, Urban Plates Grilled Salmon. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, Skinny Pop Popcorn, Suja Organic Cold-Pressed Celery Juice, GoodPop Orange N' Cream. подробнее ...