danilapsouza2- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя danilapsouza2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1304 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 100,20г | Углев: 122,03г. Завтрак: Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Banana Nanica. Ужин: Polenta (Cozido), Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. После Ужина: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. подробнее ...

256 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danilapsouza2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danilapsouza2- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

danilapsouza2-Изменение Веса