balofa- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя balofa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Objetivo: baixar percentual de gordura!!

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

1172 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 109,43г | Углев: 67,06г. Завтрак: Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Myprotein Impact Whey Protein, Pão Pita Branco, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Arroz de Legumes. Перекус/Другое: Seeberger Miolo de Avelã, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

balofa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

balofa- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

balofa-Изменение Веса