Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianemoreira2021
Журнал
22 май 23
dianemoreira2021- Журнал, 22 май 23
Параметры Пользователя dianemoreira2021
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2023:
1397 ккал
Жир: 56,63г | Белк: 73,37г | Углев: 148,95г.
Завтрак:
Mel, Café com Leite Integral, Tapioca com Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Laranja Pêra, Farofa, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Café com Açúcar, Cafezinho, Danata Requeijão em Barra, Padaria Pão de Milho.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Torta de Frango.
подробнее ...
2310 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Essa semana estagnei, ganhei 100 g😔 ódio
22 май 23 написано членом:
dianemoreira2021
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianemoreira2021-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю