dzaka saja- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1844 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 103,62г | Углев: 234,46г. Завтрак: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Jele Gojiberry, Biji Labu, Chia Seed, Ou Fen Lotus Root Powder, Palm'frutt Kurma. Обед: Jeruk, Sup Kentang, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Ужин: Malifera Honeycomb/Sarang Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cuka (Sari Apel). Перекус/Другое: Nasi Putih, Sup Ayam, Sayap Ayam, Kerupuk Udang, Kastengel. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса