the_vikaso- Журнал, 22 май 23

Завтрак был плотным, а обед лайт. карпаччо из кольраби и томатов с заправкой из ароматного подсолнечного масла, яблочного уксуса и соевого соуса с перцем и чесноком и куриная грудка на гриле.

---

1380 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 129,80г | Углев: 102,27г.   Завтрак: Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Аютинский Хлеб Тостовый, Fit Active Сироп Пребиотик Кокос, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Обед: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Помидоры, Кольраби. Ужин: Здоровка Соевый Фарш Обжаренный с Морковью и Луком, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Лента Смесь с Лимоном, Розмарином и Розовым Перцем, Sveza Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Зеленая Линия Биойогурт Козий Черника. подробнее ...