Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
25 июн 15
heidij123- Журнал, 25 июн 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2015:
1329 ккал
Жир: 28,53г | Белк: 66,30г | Углев: 180,37г.
Завтрак:
Sainsbury's Balance, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk.
Обед:
Tea with Skimmed Milk, Tuna in Water (Canned), Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Tea with Skimmed Milk.
Ужин:
Sainsbury's Melon Medley, Green String Beans, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne.
Перекус/Другое:
Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Dry White Wine, Sainsbury's Balance, Biscuit, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю