i'm estri- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя i'm estri | < Предыдущая Запись |Следующий >

ikan tuna kalau di masak santan gini kira kira kalorinya berapa ya

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1873 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 59,55г | Углев: 300,72г. Завтрак: Max Tea Teh Tarik. Обед: Maya Tuna Bumbu Kari, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Cilok, Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Granola Creations Honey & Mango, Quaker Oat. Перекус/Другое: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Campina Tropicana Krez Krez, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

hampir sama kaya direbus/kukus ka asalkan kuah santanya tidak ikut di makan

22 май 23 написано членом: Madonggg

Iya kuah santan ngga ikut , jadi masi aman lah ya untuk defkal

22 май 23 написано членом: i'm estri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm estri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm estri- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

i'm estri-Изменение Веса