bubblej2020- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя bubblej2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

let myself go the last few months but back on it today 💪

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1260 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 99,70г | Углев: 99,74г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Tesco Smooth Peanut Butter , Tesco Butterpak, Kingsmill 50/50 Bread. Обед: The Protein Works Diet Meal Replacement . Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Tenderstem Broccoli , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Galaxy Ripple , Muller Light Smooth Toffee, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Blossom Hill Rose Wine. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bubblej2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bubblej2020- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

bubblej2020-Изменение Веса