aidaalieva701- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя aidaalieva701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1096 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 44,51г | Углев: 121,91г. Завтрак: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Шаверма с Курицей. Обед: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Кофе, Хлеб Черный, Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aidaalieva701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aidaalieva701- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

aidaalieva701-Изменение Веса