natali1610701- Журнал, 22 май 23

Параметры Пользователя natali1610701 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2023:

1536 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 93,40г | Углев: 164,29г. Завтрак: O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Молочный Фермер Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Обед: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Пастилушка Пастила без Сахара, Зелёное Село Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Ого Хлебцы Кукурузные, Черешня, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яблоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Молочный Фермер Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natali1610701-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natali1610701- Журнал, 22 май 23

Оставить свой Комментарий

natali1610701-Изменение Веса