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휘리아나
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22 май 23
휘리아나- Журнал, 22 май 23
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파만샐에 콩물 볼로티빈 버터빈 추가
전 요즘 콩파티네요 ㅋㅋ
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, 22 мая 2023:
1837 ккал
Жир: 67,80г | Белк: 112,99г | Углев: 193,09г.
Завтрак:
두리두리 볶은 통곡물 믹스, 초록마을 유기농 로스티드 카카오닙스, 피스타치오 너트, 플라하반 Quick Oats, 마이프로틴 초코브라우니, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 바나나.
Обед:
흰강낭콩, 파리바게트 발사믹오일드레싱, 소이퀸 콩물, 파리바게트 new 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드.
Ужин:
국순당 생막걸리, 더덕구이, 흰죽, 오리백숙.
Перекус/Другое:
삶은 병아리콩.
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Комментария
채식주의자 되신줄🤣😂 파만샐은 든든함이 포인트쥬~ 오늘은 출근 안하십뉘꽈~? 식단 빛깔이 촤르르
21 май 23 написано членом:
리끼끼
리끼끼님. ..채식주의....오 노~~~ㅋㅋㅋ 사무실에 꼭 가야할때만 출근 ㅋㅋ 낼은 출근해요 ㅋ
21 май 23 написано членом:
휘리아나
저도 안 깐 병아리콩도 샀어뇨🤣 샐러드 해먹으려고요 시엄마가 주신 청태도 있는데 좀 쪄봐야겠군요
21 май 23 написано членом:
howtoday
두부크림에 콩가루 섞어 구운콩 뿌려드신 적 있으십니꽈..?🤣🤣 여기저기 콩파티네요ㅋㅋㅋ
22 май 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
버터빈 맛있었던 기억은 있는데~ 통조림으로 사서 언능 먹어야하는 압박감이 있더라고요😆
22 май 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
음료도 콩물인가요🤭🤭🤭ㅋㅋ
22 май 23 написано членом:
날라링
콩파티 ㅋㅋㅋ 저도 요즘 흰콩 검정콩 동부 있는대로 다 섞어서 두유만들어먹어요 ㅋㅋㅋ
22 май 23 написано членом:
목표는 식스팩♥
콩이 옴총 좋데요.. 저도 바프 끝나고 콩단백질로 바꿔볼까 했는데.. 완전 육식파라... 힘드네요🤭 저도 볶은 병아리콩 드디어 샀음!
22 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
핫투님...제가 산 건조병콩은 너무 단단해서 하루 불려서 푹푹 삶아도 땅콩식감이던데...🤣🤣🤣
23 май 23 написано членом:
휘리아나
냐미님....다이어트용 식재료가 뻔하죠 ㅋㅋ
23 май 23 написано членом:
휘리아나
쌤님...저도 통조림...숟가락으로 퍼먹퍼먹해요 ㅋ
23 май 23 написано членом:
휘리아나
날라링님 ㅋ 900미리 한병 사면 상하기 전에 제가 다 먹어야해서 ㅋ 열심히 먹어요 ㅋ
23 май 23 написано членом:
휘리아나
복근닌...와우~부지런 하시네요~전 시판 시판 ㅋ
23 май 23 написано членом:
휘리아나
켈리님...전 어릴때부터 콩을 무지 사랑했어요 ㅋ 고기도 엄청 사랑함 ㅋㅋ
23 май 23 написано членом:
휘리아나
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