kisum90- Журнал, 25 июн 15

Параметры Пользователя kisum90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015

73,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2015:

875 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 47,91г | Углев: 103,87г. Завтрак: Banane. Обед: Aldi Vollkornbrot mit Kruste, Gut & Günstig Hirtenkäse, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Tomaten, Ehrmann Joghurt Vanille, Apfel. Ужин: Weiße Champignons (Gebraten), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Aldi Pro Body Brot. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Intervalltraining, dann joggen - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kisum90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kisum90- Журнал, 25 июн 15

Оставить свой Комментарий

kisum90-Изменение Веса