Sara7200- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1773 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 92,08г | Углев: 266,10г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Member's Mark Pulled Pork, Marketside Wheat French Bread. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Market Pantry Cinni-mini Crunch Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса