Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 am oatmeal
12 lunch
3 pm dinner

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1933 ккал

Жир: 141,41г | Белк: 79,06г | Углев: 109,84г. Завтрак: Bananas , Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Kerrygold Pure Irish Butter, Gruyere Cheese. Ужин: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, The Biggest Loser Celery Sticks, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Del Monte Avocado, Beets, Chicken Feet. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса