Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
21 май 23
msmona2016- Журнал, 21 май 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yessss!!!! Weight loss is fantastic but sustainability without obsessing about every calorie each day is the goal right? I'm so thankful that I've learned new tools to maintain and how my body works at 46 :)
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2023:
1737 ккал
Жир: 23,38г | Белк: 34,59г | Углев: 134,95г.
Завтрак:
Blueberries , 1% Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal.
Обед:
Pinot Noir Wine.
Ужин:
Pinot Noir Wine , Rao's Homemade Alfredo Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Fettuccine.
подробнее ...
2205 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 30 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю