Elainesisterna- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя Elainesisterna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alimentação desequilibrada, sono desrregulado, ansiedade e tensão... estou inchada. E tudo bem.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1592 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 87,90г | Углев: 197,13г. Завтрак: Melancia, Banana Nanica, Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. После Завтрака: Prodasa Biscoitos Coquinho, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Santa Helena Paçoquita (18g), Integralmedica Creatina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. До Ужина: Esfiha. Ужин: Santa Helena Paçoquita (18g), Laranja Pêra, Sadia Almôndega de Carne, Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa se assim tá bem desse jeito. Imagina quando conseguir regularizar tudo. Parabéns!

21 май 23 написано членом: amgbraga1

Na foto estou com postura e fazendo vacuo p ficar menos aparente. Grata pelo elogio.

21 май 23 написано членом: Elainesisterna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elainesisterna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elainesisterna- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

Elainesisterna-Изменение Веса