Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
05 янв 15
Stankunas- Журнал, 05 янв 15
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2015:
1385 ккал
Жир: 51,32г | Белк: 127,97г | Углев: 227,90г.
Завтрак:
Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral (1), Leão Chá de Hortelã.
Обед:
Café Expresso, Alface, Cenouras, China in Box Frango Empanado Executivo Júnior, China in Box Risoto da China Júnior, China in Box Carne com Cebola Executivo Júnior.
Ужин:
Legumes Cozidos, Habib's Kafta na Bandeja, Beterrabas, Alcatra, Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Royal Gelatina, Contra-filé, Seletti Wrap Peru (Grande).
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю