zhanna-2909- Журнал, 21 май 23

Параметры Пользователя zhanna-2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2023:

1282 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 59,15г | Углев: 216,65г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Моя Цена Творог 1,8%. Обед: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами с Рост. Маслом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Ужин: Гурманика Салат Фруктовый. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Гурманика Салат Фруктовый. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhanna-2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhanna-2909- Журнал, 21 май 23

Оставить свой Комментарий

zhanna-2909-Изменение Веса