Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Татьяна Чебанова
Журнал
21 май 23
Татьяна Чебанова- Журнал, 21 май 23
Параметры Пользователя Татьяна Чебанова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Приятно☺️ процесс идет. 1500ккал. Но в основном 1300 несколько дней, а следом 2000 в выходной.
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2023:
1279 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 80,68г | Углев: 149,45г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Магнит Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Любимый Город Творог 5%.
Ужин:
Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Фуджи Яблоко, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес.
Перекус/Другое:
Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе.
подробнее ...
1423 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Татьяна Чебанова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю