angeltl20- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя angeltl20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1474 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 58,98г | Углев: 199,01г. Обед: Pernil Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lasanha com Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Trevisan Coxinha de Batata com Frango e Catupiry , Arisco Maionese, Bretas Pão de Forma, Mexerica, Doce de Leite. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: corrida - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeltl20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeltl20- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

angeltl20-Изменение Веса