Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
25 июн 15
Mcvalla- Журнал, 25 июн 15
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2015
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2015:
2135 ккал
Жир: 106,16г | Белк: 153,29г | Углев: 151,62г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Метро Арахис Сушеный, Ананас, Балтком Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Долма, Пирожное Корзиночка, Печеночный Торт, Капуста Тушеная.
Ужин:
5 Морей Килька в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Капуста, Грейпфрут, Бежин Луг Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю